OCR
Obstacle Course Racing — la course à obstacles.Obstacle Course Racing — the sport of running obstacle races.
Course à obstacles · Téléphone + Montre GarminObstacle course racing · Phone + Garmin watch
Maîtrise chaque obstacle.Master every obstacle.
Marque tes réussites et tes échecs — Ocrux détecte tes faiblesses et te bâtit l'entraînement ciblé pour les corriger. Sur ton téléphone, et à ton poignet.Log your clears and your misses — Ocrux pinpoints your weaknesses and builds the targeted training to fix them. On your phone, and on your wrist.
Gratuit pour l'essentiel — passe à OCRUX+ pour l'analyse IA, ou OCRUX Coach pour entraîner une équipe.Free for the essentials — go OCRUX+ for AI analysis, or OCRUX Coach to train a team.
C'est quoi « Ocrux » ?What does “Ocrux” mean?
Un nom court, un sens précis : OCR + crux.A short name with a precise meaning: OCR + crux.
crux
Le passage décisif, le point le plus dur d'un parcours.The crux — the decisive, hardest move of a route.
L'encoche en V du logo, c'est ce crux. Ocrux t'aide à franchir le tien — chaque obstacle qui te bloque, on le décortique et on t'entraîne à le maîtriser.The V-notch in the logo is that crux. Ocrux helps you clear yours — every obstacle that stops you gets broken down, and we train you to own it.
Pensé pour l'OCRBuilt for OCR
Pour toutes tes courses à obstacles — Spartan, DEKA, Hyrox, XMan et les autres. Ce que les apps de course classiques ignorent : les obstacles.For every obstacle race — Spartan, DEKA, Hyrox, XMan and beyond. What ordinary running apps skip: the obstacles.
46 obstacles décortiqués46 obstacles broken down
Chaque obstacle a sa fiche : technique en 3 points, conseils et alias de recherche — en français et en anglais.Every obstacle has its own card: a 3-point technique, tips and search aliases — in French and English.
Détecte tes faiblessesFinds your weaknesses
8 familles de compétences suivies au taux de réussite. Rate → entraîne → réussis. Ocrux cible ce qui te coûte des burpees.8 skill families tracked by success rate. Miss → train → clear. Ocrux targets what costs you burpees.
Suivi GPS + récapGPS tracking + recap
Tracé sur carte, distance, dénivelé, temps en mouvement, allure et médailles — chaque course archivée dans ton carnet.Map trace, distance, elevation, moving time, pace and medals — every race saved to your log.
Tes points faiblesYour weak points
8 compétences. Une faiblesse ciblée à la fois.8 skills. One targeted weakness at a time.
Ocrux range chaque obstacle dans une famille de compétence et mesure ton taux de réussite. Il te montre noir sur blanc où tu calles — et te donne de quoi t'améliorer.Ocrux maps every obstacle to a skill family and measures your success rate. It shows you exactly where you stall — and gives you the work to fix it.
- Préhension, portage, traction, équilibre, lancer, ramper, cardio, mental — les 8 familles suivies.Grip, carry, pull, balance, throw, crawl, cardio, mental — the 8 families tracked.
- Une auto-évaluation de départ pour démarrer juste, affinée par tes vraies courses.A starting self-assessment to begin right, refined by your real races.
- Chaque famille est notée Faible / Correct / Fort selon ton taux de réussite réel.Each family is rated Weak / OK / Strong from your real success rate.
EntraînementTraining
Un plan pour ta course. Un exercice pour aujourd'hui.A plan for your race. An exercise for today.
Choisis ta course-objectif et Ocrux te bâtit un plan périodisé — puis, chaque jour, il te pousse l'exercice qui cible ta plus grande faiblesse.Pick your goal race and Ocrux builds you a periodized plan — then, every day, it serves the exercise that targets your biggest weakness.
- Plan périodisé : choisis ton type de course, ton niveau et ton horizon (8 à 20 semaines) — base, build, peak, taper, avec semaines de décharge.Periodized plan: pick your race type, level and horizon (8 to 20 weeks) — base, build, peak, taper, with deload weeks.
- Personnalisé selon tes faiblesses, avec ta ligne « Ton focus » — les capacités à travailler en priorité.Personalized to your weaknesses, with your “Your focus” line — the skills to work on first.
- Exercice du jour tiré de ta compétence la plus faible, en 3 niveaux : débutant, intermédiaire, avancé.Exercise of the day from your weakest skill, in 3 levels: beginner, intermediate, advanced.
- Une série d'entraînement (streak) et un compteur de burpees intégré.A training streak and a built-in burpee counter.
- Le focus du jour est gratuit. Le plan complet périodisé, ciblé sur ta course-objectif et tes faiblesses, fait partie d'OCRUX+.The daily focus is free. The full periodized plan, targeted to your goal race and weaknesses, is part of OCRUX+.
Analyse IA · OCRUX+AI analysis · OCRUX+
Une analyse de coach après chaque course.A coach-grade analysis after every race.
OCRUX+ décortique ta course entière — pas juste ton temps — et te dit quoi travailler ensuite. Chaque chiffre vient de tes vraies données, jamais inventé.OCRUX+ breaks down your whole race — not just your time — and tells you what to work on next. Every figure comes from your real data, never made up.
- Analyse de course : ce qui a bien été, à améliorer, et la compétence à cibler — bilingue.Race analysis: what went well, what to improve, and the skill to target — bilingual.
- Cardio par zones : temps par zone FC, dérive cardiaque et charge d'entraînement — lus depuis ta montre Garmin.Heart-rate zones: time in zone, cardiac drift and training load — read from your Garmin watch.
- Comparaison à ta course précédente : allure ajustée à la pente, dénivelé, efficacité — tes vrais progrès.Comparison to your previous race: grade-adjusted pace, elevation, efficiency — your real progress.
- Bilans périodiques : résumés IA de ta semaine, ton mois et ton année — volume, zones, charge, progression.Periodic summaries: AI recaps of your week, month and year — volume, zones, load, progression.
- Séances du coach analysées : l'IA note l'exécution vs la prescription de ton coach.Coach sessions graded: the AI scores your execution against your coach's prescription.
- Partageable : chaque analyse et bilan en carte à partager.Shareable: every analysis and summary as a card to share.
TrifectasTrifectas
Tes trifectas, suivies toutes seules.Your trifectas, tracked on their own.
Enchaîne les bonnes courses dans la même année et décroche ta trifecta — Ocrux la détecte automatiquement à partir de ton journal et compte tes médailles, saison après saison. Pour toutes tes courses à obstacles.Stack the right races in the same year and earn your trifecta — Ocrux detects it automatically from your log and counts your medals, season after season. For all your obstacle races.
- Détection auto des trifectas Spartan (Sprint + Super + Beast) et DEKA.Automatic detection of Spartan (Sprint + Super + Beast) and DEKA trifectas.
- Une médaille de trifecta par trio — accroche ta vraie photo de médaille.A trifecta medal per trio — pin your real medal photo.
- Partage ta trifecta en story ou dans le fil Ocrux.Share your trifecta as a story or in the Ocrux feed.
- Plusieurs trifectas par année, regroupées par saison.Multiple trifectas per year, grouped by season.
CommunautéCommunity
Partage tes exploits. Suis les autres.Share your wins. Follow the others.
Ocrux a son propre fil d'actualité — pensé pour l'OCR, pas un réseau social de plus.Ocrux has its own feed — built for OCR, not just another social network.
- Le fil Ocrux — publie tes courses et tes trifectas ; tu choisis public, abonnés ou privé, et tu retires quand tu veux.The Ocrux feed — post your races and trifectas; you choose public, followers or private, and remove it whenever you want.
- Braises 🔥 & commentaires — de braise à flamme à « en feu ». Encourage les autres coureurs.Embers 🔥 & comments — from ember to flame to “on fire”. Cheer on other racers.
- Profils & mur d'exploits — abonne-toi aux coureurs ; chaque profil a son mur de médailles et de trifectas, par année, avec filtres et tri.Profiles & wall of feats — follow runners; every profile has its wall of medals and trifectas, by year, with filters and sorting.
- Découverte & notifications — trouve des coureurs par @pseudo, gère tes demandes d'abonnement, et sois averti des braises, commentaires et nouveaux abonnés.Discovery & notifications — find runners by @handle, manage your follow requests, and get notified of embers, comments and new followers.
- Invite à une course — partage un lien pour convier d'autres coureurs à une course planifiée. Révocable quand tu veux.Invite to a race — share a link to bring other runners to a planned race. Revocable anytime.
SouvenirsMemories
Ton année OCR, en carte et en vidéo.Your OCR year, as a card and a video.
À chaque course, compose une carte de partage (parcours, photos, médaille, obstacles réussis). En fin d'année, Ocrux te bâtit un récap — carte et vidéo — de tes courses, médailles et trifectas.For each race, compose a share card (route, photos, medal, cleared obstacles). At year's end, Ocrux builds you a recap — card and video — of your races, medals and trifectas.
- Cartes de partage de course et de trifecta au format story 9:16, prêtes pour Instagram.Race and trifecta share cards in 9:16 story format, ready for Instagram.
- Vidéo de ta course : ton tracé se dessine sur une carte réelle, format story 9:16, généré sur ton téléphone — prêt à poster.Your race as a video: your route draws itself on a real map, 9:16 story format, rendered on your phone — ready to post.
- Récap d'année en carte et en vidéo MP4, généré sur ton appareil, en un tap.Year recap as a card and an MP4 video, rendered on your device, in one tap.
- La carte « finisher » affiche fièrement SANS FAUTE quand tu n'as rien raté.The finisher card proudly shows FLAWLESS when you missed nothing.
BadgesBadges
Débloque des badges à chaque exploit.Unlock badges with every feat.
Ocrux transforme tes courses, tes obstacles et ton entraînement en une collection de badges — du premier pas à la légende.Ocrux turns your races, obstacles and training into a badge collection — from first steps to legend.
- Plus de 100 badges en familles : distance, courses, obstacles, trifectas, burpees, dénivelé, endurance, assiduité, social…100+ badges across families: distance, races, obstacles, trifectas, burpees, elevation, endurance, consistency, social…
- Cinq paliers à collectionner : bronze, argent, or, platine, diamant.Five tiers to collect: bronze, silver, gold, platinum, diamond.
- Débloqués automatiquement depuis tes vraies stats — rien à saisir à la main.Unlocked automatically from your real stats — nothing to enter by hand.
- Des badges cachés à découvrir : course de nuit, retour après une pause, jour de fête…Hidden secret badges to discover: a night race, a comeback after a break, a holiday race…
En directLive
Tes proches te suivent en direct.Your people follow you live.
Partage un lien avant ta course : famille et amis voient ta position bouger sur la carte, en temps réel, où qu'ils soient.Share a link before your race: family and friends watch your position move on the map, in real time, from anywhere.
- Suivi GPS en direct sur la carte, avec tes obstacles réussis/ratés.Live GPS tracking on the map, with your cleared/missed obstacles.
- Un simple lien web à partager — aucune app à installer pour eux.A simple web link to share — no app for them to install.
- Ils te suivent depuis n'importe où dans le monde.They follow you from anywhere in the world.
- Départ automatique à l'heure prévue : programme ta course, range ton téléphone — Ocrux lance le suivi tout seul au top départ (son et vibration, même en silencieux).Automatic start at race time: schedule your race, pocket your phone — Ocrux starts tracking on its own at the gun (sound and vibration, even on silent).
Tu gardes le contrôle. Le suivi n'est actif que pendant ta course, quand tu partages le lien — jamais en continu, jamais à ton insu. Il s'arrête tout seul à la fin.You stay in control. Tracking is only active during your race, when you share the link — never continuously, never behind your back. It stops on its own at the end.
Au poignet · App montre GarminOn your wrist · Garmin watch app
Ta course entière, depuis ta montre Garmin.Your whole race, from your Garmin watch.
Ta course entière est captée sur ton poignet — du départ à l'arrivée, sans jamais sortir ton téléphone. Rien ne se perd, même hors réseau.Your whole race is captured on your wrist — start to finish, without ever pulling out your phone. Nothing is lost, even offline.
- Démarre depuis ton poignet. Prépare ta course dans l'app : elle apparaît « PRÊTE » sur la montre, un seul bouton la lance.Start from your wrist. Prepare your race in the app: it shows up “READY” on the watch, one button launches it.
- Pointe chaque obstacle réussi ou raté — d'un bouton, ou au toucher sur les montres tactiles (Venu, Vivoactive) : haut = réussi, bas = raté. Annulation immédiate si tu te trompes.Mark every obstacle cleared or missed — with a button, or by tapping on touchscreen watches (Venu, Vivoactive): top = cleared, bottom = missed. Instant undo if you slip.
- Compte tes burpees, au poignet. Sur son écran dédié, la montre détecte tes reps à l'accéléromètre au fil de tes mouvements — le total remonte dans ta course et dans ton compteur de burpees à vie.Counts your burpees, on your wrist. On its dedicated screen, the watch detects your reps with the accelerometer as you move — the total flows into your race and your lifetime burpee counter.
- Cardio & allure en direct : fréquence cardiaque, allure et temps depuis ton dernier obstacle. La FC est agrégée sur la montre (zones, moyenne) — jamais de flux brut envoyé.Live heart rate & pace: heart rate, pace and time since your last obstacle. Heart rate is aggregated on the watch (zones, average) — no raw stream ever sent.
- Position en direct envoyée à tes proches pendant la course, sur ton lien de suivi.Live position sent to your people during the race, on your tracking link.
- Sauvegarde dans Garmin Connect : ta course part dans ton historique Garmin — tracé GPS et obstacles (totaux + un tour par obstacle), même sans compte Ocrux.Saves to Garmin Connect: your race lands in your Garmin history — GPS route and obstacles (totals + one lap per obstacle), even without an Ocrux account.
- Fonctionne hors-ligne. Pas de réseau ? La course est mise en file et envoyée à l'app dès le retour du signal.Works offline. No signal? The race is queued and sent to the app as soon as it's back.
- À l'épreuve des plantages. Reboot ou batterie à plat en pleine course ? Tes obstacles sont récupérés au redémarrage.Crash-proof. Reboot or dead battery mid-race? Your obstacles are recovered on restart.
- Puis tout s'enrichit dans l'app. Dès la synchro, tes obstacles deviennent une carte géolocalisée et alimentent la détection de tes faiblesses et l'analyse IA.Then it all comes alive in the app. Once synced, your obstacles become a geolocated map and feed your weakness detection and AI analysis.
Montres compatiblesCompatible watches
Ocrux est compatible avec 48 modèles de montres Garmin (à boutons et tactiles). Voici la compatibilité par famille :Ocrux is compatible with 48 Garmin models (button and touchscreen). Here's compatibility by family:
Fenix6 · 7 · 8
EpixGen 2 · Pro
Forerunner255 · 265 · 955 · 965 · 970
Instinct2 · 3 · E
Enduro3
MARQGen 2
Venu2 · 3
Vivoactive4 · 5
Aperçu de l'appApp preview
Ton mur de médailles par année, tes courses, tes obstacles et tes progrès — au même endroit, avec recherche et filtres.Your medal wall by year, your races, obstacles and progress — all in one place, with search and filters.
Deux ambiances : jour et nuit.Two looks: day and night.
Choisis Terre & Braise (sombre) ou Aube (clair) — ou laisse le mode Auto suivre l'heure et le réglage jour/nuit de ton téléphone.Pick Terre & Braise (dark) or Aube (light) — or let Auto follow the time of day and your phone's light/dark setting.
Coachs & équipesCoaches & teams
Entraîne ton équipe, pas juste toi.Train your team, not just yourself.
Ocrux n'est pas qu'un outil solo — c'est une vraie plateforme de coaching.Ocrux isn't only a solo tool — it's a full coaching platform.
- Crée ton groupe — tes athlètes le rejoignent avec un code (gratuit pour eux).Create your group — your athletes join with a code (free for them).
- Vois les faiblesses de l'équipe et la fiche de chaque athlète, obstacle par obstacle.See the team's weaknesses and each athlete's profile, obstacle by obstacle.
- Construis de vrais programmes multi-semaines : blocs de force, intervalles et OCR. Tu bâtis la semaine 1, Ocrux génère et fait progresser les suivantes (charges, reps, RPE) avec semaines de décharge.Build real multi-week programs: strength, interval and OCR blocks. You build week 1, Ocrux generates and progresses the rest (loads, reps, RPE) with deload weeks.
- Prescris des cibles (zone cardio, distance, obstacles, burpees) — l'IA note l'exécution de l'athlète face à ta prescription.Prescribe targets (HR zone, distance, obstacles, burpees) — the AI grades the athlete's execution against your prescription.
- Reste en lien : messagerie intégrée coach ↔ athlète, directement dans l'app.Stay connected: built-in coach ↔ athlete messaging, right inside the app.
- Pilote l'équipe : taux d'adhérence, membres actifs de la semaine et alerte des inactifs.Steer the team: adherence rate, active members this week and inactivity alerts.
- Anime les séances : présences, jour-J, chrono, burpees, et course-cible avec compte à rebours.Run sessions: attendance, race day, stopwatch, burpees, and a target race with countdown.
- Demande une réévaluation ciblée et suis la progression de chacun.Request a targeted reassessment and track everyone's progress.
TarifsPricing
L'app est gratuite. Passe à OCRUX+ pour l'IA, à OCRUX Coach pour ton équipe.The app is free. Go OCRUX+ for AI, OCRUX Coach for your team.
GratuitFree
0 $$0
46 obstacles, détection des faiblesses, entraînement du jour, suivi GPS, badges, trifectas et communauté.46 obstacles, weakness detection, daily training, GPS tracking, badges, trifectas and community.
OCRUX+
6,99 $ / mois$6.99 / mo · 49,99 $ / an$49.99 / yr
Plan d'entraînement personnalisé et périodisé (ciblé sur tes faiblesses), analyse IA de chaque course, bilans hebdo/mensuel/annuel, cardio par zones et comparaisons. Essai 7 jours.Personalized periodized training plan (targeted to your weaknesses), AI analysis of every race, weekly/monthly/yearly summaries, HR zones and comparisons. 7-day trial.
OCRUX Coach
199 $ / an$199 / yr
Tout OCRUX+, plus créer et gérer un groupe : faiblesses d'équipe, séances, prescriptions analysées par l'IA. Essai 14 jours.Everything in OCRUX+, plus create and manage a group: team weaknesses, sessions, AI-graded prescriptions. 14-day trial.
FondateurFounder
34,99 $ / an$34.99 / yr
Les 100 premiers obtiennent OCRUX+ au tarif Fondateur, verrouillé tant que l'abonnement reste actif.The first 100 get OCRUX+ at the Founder price, locked in while the subscription stays active.
Rejoindre le groupe d'un coach reste gratuit — seule la création d'un groupe fait partie d'OCRUX Coach. Paiement via Google Play, résiliable à tout moment. Un code-cadeau ? Entre-le dans l'app pour débloquer ton accès.Joining a coach's group stays free — only creating a group is part of OCRUX Coach. Billed via Google Play, cancel anytime. Got a gift code? Enter it in the app to unlock your access.
Prêt à courir plus intelligemment ?Ready to race smarter?
Ocrux arrive bientôt sur Google Play et Garmin Connect IQ. Le téléphone et la montre, deux apps qui travaillent ensemble.Ocrux is coming soon to Google Play and Garmin Connect IQ. Phone and watch, two apps that work together.
Gratuit pour l'essentiel · Commence sans compte · Tes données se synchronisent entre tes appareilsFree for the essentials · Start without an account · Your data syncs across your devices